2022-07-30 13:13:56
很多考试在临近高考阶段，心理会比较慌乱，不知道如何去学习，将课本全看一遍，感觉没有太大意义，刷题的话，还很难沉下心，一时间感到很茫然。
其实无论哪个阶段的学习，都需要有计划地去进行，一味胡乱地看书，很容易产生紧张心理，感觉自己的不足之处非常多，但时间不允许逐一去学习，如果考生不知道如何度过这最后一个月，可以看看前辈的建议。
高考前一个月该怎样度过？清华学霸给出几点建议隔离一切电子产品
如今很多高中生都有智能手机，在娱乐的同时，对学习也会有所帮助，但是临近高考，考生们不要接触电子产品，电子产品很容易让学生分心，不能集中精力去学习，我们可以将电子产品交给父母保管，等高考结束后，可以轻松的上网。
停止做新题，回归课本
很多学生一直都实行题海战术，这样的方式在以前可以，但是临近高考，这时再做新题，没有任何意义，考生需要回归教材，将那些基础的理论知识与公式，进行巩固练习，加深记忆，在考试中，可以灵活运用。
之前一直强调，学生要准备错题本，这时候就派上用场了，可以将高中时期的所有错题，重新看一遍，会发现自己的能力提高很多。
按照高考的考试顺序，复习不同科目
为了更好的体验高考，提前进入高考状态，考试可以根据高考的考试顺序，进行不同学科的复习，比如，上午的时候，学生可以复习语文和大综合，下午的时候，复习数学和英语，每天不同的时间，人的精神状态是不一样的，这样的复习顺序，可以让考生，提前适应高考的节奏。
这些都是学霸给出的合理建议，适合与绝大多数学生，如果没有学习计划 ，又不知道如何复习，考生可以按照，学霸总结出的学习经验，进行逐一复习。临近高考，考生家长应如何做？帮助考生一起，将心态调整到最佳
在这最后的冲刺阶段，努力复习是极其重要的，但是考生的心态更关键，家长需要时刻关注学生的心理变化，发现问题要及时调整，以一颗平常心看待高考。
如今的学生都背负着沉重的包袱，十年的寒窗苦读，在这最后一次考试中，画上句号，这次考试，决定着学生以后的人生走向，心理紧张也是难免的，但这种紧张的情绪，不能持续过久，需要及时进行自我调节，争取在考场上，以一颗平静、自信的心情去作答。
劳逸结合，才能提高学习效率
学生在复习过程中，讲究的是效率，只有休息好了，精神放松了，才会更高的效率，不过学生想要放松，并不是让你去玩手机，或者看电视，而是到室外打打球、跑跑步、跟父母或者同学聊会天等，这些放松的方式，可以缓解紧张焦虑的心情，轻松之后，能够更好的进行复习。
营养要均衡，不能暴饮暴食
常言道“身体是革命的本钱”，高考是一场智慧的比拼，考生每天都在学习，过度地使用脑力，很容易感到脑疲劳，这时候，学生更需要合理的膳食，一日三餐要正常吃，不能暴饮暴食，更不能为了减肥而节食，此外，每天还要摄入足够的蛋、奶、坚果等，只有营养跟上了，大脑才会更加活跃，反应变得更加灵活。
高三考生要正确面对高考高考是我们人生中，极为重要的时刻，尤其是对于普通家庭的孩子，是改变命运的最好时机，虽然高考不是人生的唯一出路，但绝对是最好的出路。
每年总会有一些考生，给自己留后路，心想没考好也不怕，大不了复读重新考，或者选择一所差一点的大学上，反正毕业后，都一样需要找工作。
其实这样的想法是不对，有这样想法的同学，初衷是为了让自己不要紧张，不要过于看重高考的重要性，其实自我调节心理状态是可以的，但我们做事的时候，不要总想着后路，向前看就好，每一次都全力以赴，不给自己留后路的机会。
